Dans- en bewegingstherapie maakt gebruik van verandering en/of verwerking via het lichaam, de beweging en de dans. Dans- en bewegingstherapie gebruikt de verschillende elementen van de dans: het inzetten van het lichaam (Body), het ruimtegebruik (Space), het lichaam vorm gegeven binnen de ruimte en tegenover de ander (Shape), en de intentie van de bewegingen (bijv. de mate waarin er spanning aanwezig is in het lichaam - Effort). Effort vertelt ons iets over de emotionele drijfveren achter de beweging. Je lichaam als landkaart, in alle lagen van je bewustzijn, van binnen en van buiten, fysiek, emotioneel en intellectueel. Via jouw authentieke lichaamstaal vind je wegwijzers op het pad naar je authentieke, kwetsbare, gepassioneerde en instinctieve Zelf.

Dans- en bewegingstherapie/coaching is een behandelvorm geschikt voor mensen van alle leeftijden met hulpvragen rond sociale, emotionele, cognitieve en/of psychische problemen of ieder die meer lichaamsbewustzijn wenst te verwerven. Er is geen enkele vorm van danservaring vereist en de sessie kan zowel individueel als in groep plaatsvinden.