"Creativiteit is intelligentie die plezier heeft"

Albert Einstein

Creatieve therapie is een overkoepelende term voor therapievormen waarbij zelfexpressie centraal staat. Anders dan bij traditionele therapievormen als psychotherapie of gesprekstherapie gebeurt dat niet door zelf te praten, maar door de verbeelding te laten spreken. Door expressie te geven aan je innerlijke wereld wordt het mogelijk die te begrijpen, een plaats te geven, los te laten of te veranderen. Kunnen uiten wat in je leeft werkt bevrijdend en rustgevend. Via een bepaald medium wordt je begeleid om je emoties naar de oppervlakte te brengen. De vakgebieden waarin ik mij specialiseerde zijn Beeldende Kunst, Lichaamswerk en Bewegingsexpressie. De impact en weldaad van etherische oliën en wat ze jou kunnen vertellen koppel ik graag aan dit breed pallet om jouw ontwikkelingsproces te ondersteunen.

Een beeld zegt meer dan 1000 woorden

Iedereen heeft een persoonlijke waarheid. Bepaalde ervaringen en gevoelens kunnen zich vast zetten in je gedachten en in je lichaam. Ze kunnen je stemming sterk overheersen en je daadkracht bepalen. Creatieve Therapie ondersteunt je om moeilijke ervaringen en gevoelens te begrijpen en vervolgens te verwerken en/of te veranderen… een plaats te geven. In Creatieve Therapie spreken we het onuitspreekbare en onbewuste uit in een beeld, een tekening, een beweging, een lichamelijke gewaarwording of via de geur van etherische oliën. Door je eigen creativiteit te beleven kom je in contact met je gevoel. Er is geen enkele artistieke kennis vereist, het creatief proces is immers belangrijker dan het eindresultaat. Voelen vervangen door denken!

Essentieel hierbij is dat er contact gemaakt wordt met je volledige “Zijn”. Vaak gaan we hier aan voorbij. Door experimenteel en scheppend te werken ontstaat een creatie vanuit je onderbewuste. Binnen de sessies is er aandacht, rust en ruimte. De sessie verloopt informeel en ontspannen in een klimaat van wederzijds respect. Je hoeft niets te kunnen, het proces is de weg.

Luister naar je lichaam zodat het niet hoeft te schreeuwen

Creatieve therapie heeft ook een lichaamsgerichte basis. Bij lichaamsgerichte therapie begeleidt de therapeut je om te luisteren naar wat je lichaam aangeeft en om daarmee aan de slag te gaan. Dat brengt je snel tot de essentie, zonder rationeel te moeten weten wat de oorzaak is of hoe je het kan oplossen. De relatie tussen beweging, gevoel en emoties staan centraal...

* Workshop voor Groepen mogelijk

Prijzen op Aanvraag