Aromatherapie is het gebruik van etherische oliën om zowel fysieke als emotioneel welzijn te bevorderen, helpt bij ontspanning, energiebalans en het ondersteunen van genezingsprocessen. Aromatherapie vervangt echter geen medische behandeling en is een aanvullende ondersteuning die verlichting kan brengen bij uiteenlopende ongemakken.
Aromazorg is gebaseerd op aromatherapie. Is het optimaal benutten van etherische oliën om fysieke kwalen te voorkomen en te verlichten of voor hun energetische werking op de subtiele lichamen en de chakra's.
Aromatherapie kan op verschillende manieren verlichting brengen bij tal van ongemakken zoals het verlichten van spanning en stress, het verbeteren van de slaapkwaliteit, het verlichten van spierpijn, misselijkheid of het versterken van het immuunsysteem. De geuren van de oliën hebben bovenop ook direct effect op onze stemming en welzijn. Via inhalatie, verdamping, voetbaden, crèmes, massage, kompressen,... dringen de actieve moleculen door de huid barrière om hun werk te doen.
Hierbij wordt gebruik gemaakt van hoogwaardige essentiële oliën, gewonnen uit planten door distillatie of koude persing. Essentiële oliën kunnen uit verschillende delen van een plant worden gehaald: de bloesem, de bloem, de vrucht, het zaad, de bladeren, de schil, de wortels of het hout.
Etherische oliën kunnen op tal van manieren gebruikt worden: je kan het ruiken via de neus of in een aangepaste olie aanbrengen op de huid zoals bij een aromamassage. De snelste opname gebeurt via de reukzin. Elke etherische olie brengt een welbepaalde geur met zich mee. Geuren kunnen erg verschillende psychologische reacties uitlokken. Afhankelijk van de gebruikte geur kan er een rustgevend, een opwekkend of een relaxerend gevoel opgeroepen worden. In de praktijk worden specifieke etherische oliën ingezet om bepaalde stemmingen te bevorderen, stress te verlichten of zelfs pijn te verminderen. Uit onderzoek blijkt dat aromatherapie een positieve impact heeft op slaapproblemen, agitatie en weerstand tot zorg bij mensen met dementie.
Aromamassage is een holistische massage dat zowel op de geest en de gemoedstoestand als op het lichaam van de mens inwerkt. De essentiële oliën hebben immers een tweevoudige werking.
Enerzijds werkt het inhaleren van de geur (het aroma) in op het onderste deel van de hersenen dat het centrum is voor emotieverwerking (het limbisch systeem van de hersenstam). Onbewuste gevoelens zijn in dit limbische systeem opgeslagen en we kunnen ze met essentiële oliën losmaken en veranderen. De aroma’s van de essentiële oliën beïnvloeden dus de psyche van de mens en zorgen daarbij voor het herstel van ons psychisch evenwicht. Zo kunnen ze een positieve werking hebben bij tal van emotionele problemen zoals depressie, angst, nerveuze spanningen, woede, lusteloosheid, verdriet, overgevoeligheid, ongeduld, irritatie, paniek, … Uiteraard is het achterhalen van de oorzaak van de onderliggende emotie van belang. Indien je dit wenst kunnen we daar ook aan werken via Olfactotherapie. Anderzijds worden de essentiële oliën via de massage opgenomen door de huid, waardoor de werkzame stoffen rechtstreeks via de huid in de bloedbaan terecht komen. Hierdoor kunnen therapeutische effecten ontstaan bij huidproblemen en bij problemen op het vlak van de verschillende lichaamsstelsels (met name het zenuwstelsel, het spijsverteringsstelsel, het ademhalingsstelsel, bloed- en lymfestelsel, immuniteit, spier- en beenderstelsel, de urinewegen, het endocriene stelsel, …) Deelmassages zijn mogelijk van rug of armen en handen of benen en voeten( steeds met voetbad) of gelaat en hoofdmassage behoren tot de mogelijkheden. Voor een totaalbeleving opteer je best voor een volledige lichaamsmassage met of zonder gelaat- en hoofdmassage.